Рейтинг книги

 

Книга написана основателем этого стиля ‘Сериндзи кэмпо’, мастером Досин Со. Сериндзи Кэмпо — японская транскрипция китайского термина ‘Шаолиньсы — цюаньфа’, означавшего ‘кулачный бой монастыря Шао-Линь’. Несмотря на то что в основе системы Сериндзи Кэмпо лежит техника приемов, передававшаяся из поколения в поколение китайскими монахами, китайская и японская системы далеко не идентичны. Сериндзи-Кэмпо это возможность тренировки духа и тела. Это образ жизни, основанный на понимании взаимодействия всех явлений и признаний способностей человека единственными инструментами, при помощи которых он может успешно строить свою жизнь.

Главной задачей Сериндзи-кэмпо является облегчение человеческих страданий и защита добра, но ни в коем случае не развитие силы с целью показа на соревнованиях либо насилия в любом виде. Каждый кэнси с самого начала должен усвоить образ мышления, соответствующий этим принципам.

Краткое содержание:

ЧАСТЬ 1. ИСТОКИ
Глава 1. История
Глава 2. Философия

ЧАСТЬ 2. УЧЕНИЕ О ЖЕСТКОСТИ

Глава 3. Основы техники
Стойки
Передвижения
Движения корпуса
Блоки
Удары руками
Удары ногами

Глава 4. Техника
Гивакэн
Тэнтинкэн
Ниокэн
Сангокэн
Тэннокэн
Тиокэн

ЧАСТЬ 3. ДЗЮХО. УЧЕНИЕ О МЯГКОСТИ

Глава 5. Базовая техника
Основные методы защиты
Основные способы выкручивания
Основные способы освобождения от захватов

Глава 6. Техника
Техника выкручивания
Техника бросков
Техника удержания

ЧАСТЬ 4. ПРИЛОЖЕНИЕ
Глава 7. Эмбу: Парные упражнения

Пароль: 6077760

 

Скачать с rapidshare.com

Скачать c depositfiles

ПОДЕЛИСЬ КНИЖКОЙ С ДРУГОМ

ПИШИ КОМЕНТ ЕСЛИ НЕ СКАЧИВАЕТСЯ КНИГА