Рейтинг книги

БаГуаЧжан или «Ладонь 8 триграмм» — одна из основных школ традиционного китайского Ушу. Данный вид воинского искусства является достаточно сложным и ёмким стилем, состоящим из большого количества тренировочных форм и способов. Главная особенность этой школы заключается в разнообразных движениях открытых ладоней в ходе непрерывного передвижения по окружности.
В представленной работе последовательно, шаг за шагом изложены методики и последовательности для тренировки в одиночку и с партнёром. Обширный материал сопровождается детальными иллюстрациями с акцентом внимания на важных аспектах.

ПОДЕЛИСЬ КНИЖКОЙ С ДРУГОМ